運動嫌い、食べるの大好き、ぶくぶく太ってしまった管理人です。
40歳を過ぎると人間ドックでもひっかかるようになり、クローゼットの服も入らなくなってきました。
仕方がないので、そこできちんと運動をして痩せることにしました。
パーソナルトレーニングは20代のころから通い始めました。
コスパ的にずっとは無理なので、体型が気になる度に新しく探して通う感じです。
いろいろと体験をしたり実際に通ったりした経験から当サイトを立ち上げました。
わたしと同じように悩んでいる人の参考になれば幸いです。
どうやって選べばいい？女性におすすめパーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルトレーニングジムの選び方をお伝えします。
まずぶっちゃけてしまいますが、結局は自分ががんばって続けて通えそうかという一点
がんばって続けることができないと、トレーニングしても無駄になってしまいますし効果もでにくいです。
短期間でも長期間でも最低1か月はがんばらないと効果は実感できないので、頑張って続けられるためのパーソナルトレーニングジムの選び方と思ってください。
・トレーナーさんにいい印象が持てるか
・ジムに清潔感がある
・コスパに納得できる
・通いやすい
・キャンセル規定が明確
・女性ならではの対応をしてもらえる
トレーナーさんにいい印象が持てるか
実際に自分が接点が多いトレーナーさんやスタッフさんに、好印象が持てるかどうかが大切です。
合わないトレーナーさんだと毎回通うのが苦痛にもなりますし、ちょっとした体調の変化など相談もする気になれず、せっかくの料金が無駄になってしまいます。
そのパーソナルトレーニングジムの方針や雰囲気で、トレーナーさんのレベルや接客態度は感じ取れますよ。
ジムに清潔感がある
パーソナルトレーニングジムに清潔感があるかどうかもチェック！
物が整頓されているかどうかはもちろんですが、部屋の隅にホコリがたまっていたりゴミが落ちていたりも気になるところ。
パーソナルジムは完全女性のみでない限り、トレーナーが男性がというジムも多いです。
女性目線で見るとどうしても細かいところまで目が届いていないようで、ちょっと汚いな～と感じることがあります。
モチベーションを保ち続けるために、清潔感は必須ですね。
コスパに納得できる
コスパに納得できるかどうかを検討しましょう。
パーソナルトレーニング料金は、高額になりがち。
そこでトレーニング内容や料金などコストパフォーマンスを考えて納得できるかどうか、その金額を支払っても通いたいかどうかを考えてください。
通いやすい
パーソナルトレーニングジムに通いやすいかどうか。
自宅近くや勤務先や学校近く、そして通り道など通うのに負担にならない場所にあるかをチェックしてください。
通うのが面倒くさくなったら続きません。
キャンセル規定が明確
たいていのジムはちゃんとしたキャンセル規定があると思います。
女性は女性ならではの体調不良、子供の急な体調不良、どうしても外せない急用など、本当いろいろとキャンセルせざるを得ない事情が発生しますよね。
そんなときにいついつまでに手続きをしないと1回分消化など、ジムによって決まりがあります。
事前にきちんと確認をして、キャンセルしやすく無駄に消化してしまうことがないようなジムを選びましょう。
女性ならではの対応をしてもらえる
女性ならではの不調や困りごとを理解し、トレーニングや接客に取り入れてもらえるジムを選びましょう。
男性トレーナーのみのジムだと直接は生理のこととか相談しづらいし、先回りして対応してもらうことも難しいです。
ましてや体のそもそもの作りが違うので男性トレーナーが対応するジムの場合は、女性の体についてしっかり勉強しているトレーナーがいるかどうかもしっかり確認しましょう。
とは言っても、経験上男性だとどうしてもすべてをわかってもらうのは難しいですしこちらから言いづらく、もやっとしても何も言わずにすますこともありました。
まずはどんな雰囲気かトレーニングサービス内容などを確認するために、体験に行ってみることをおすすめします
40代女性におすすめ！パーソナルトレーニングジムおすすめベスト3
40代女性の管理人が選ぶ！女性が通うのにおすすめのパーソナルトレーニングジムをランキング形式で紹介します。
実際に通ったり体験をうけた実体験でのおすすめになるので、管理人と同じような価値観だと満足してもらえるのではないかと思います。
コスパ抜群！全国に店舗がある女性専用パーソナルトレーニングジム。 トレーナーお客さんともに女性のみで安心。 シンプルなジムですが余計なコストをかけないことで、低価格でしっかりとしたトレーニングサポートが受けられます。 通った中で一番よかったです！！リボーンマイセルフ
